5 ways of practicing mindfulness to combat stress and anxiety
Mindfulness has become a widely used approach that is particularly effective in helping people overcome stress and anxiety,* according
5 façons de pratiquer la pleine conscience pour combattre le stress et l’anxiété
Selon l’Université McMaster, la pleine conscience est devenue une approche très utilisée qui est particulièrement efficace pour surmonter le stress
8 Superaliments qui Favorisent la Santé du Cerveau et du Cœur Chez les Aînés
Bien que l’Action de grâce ne soit pas le moment idéal compter les calories, rien n’empêche de mettre au
8 Superfoods for Seniors to Support Brain and Heart Health
Thanksgiving isn’t a time to count calories. But why not add some healthy superfoods to your autumn harvest feast
How retirement communities benefit from built-in “social circles”
As health and safety restrictions surrounding COVID-19 ease around the country, many Canadians are beginning to enjoy “social circles”
Voici comment les aînés vivant dans des résidences pour retraités profitent de « cercles sociaux intégrés »
Alors que les restrictions en matière de santé et de sécurité liées à la COVID-19 s’assouplissent dans l’ensemble du
4 activités estivales amusantes (qui permettent de respecter la distanciation physique) pour les aînés
Aujourd’hui plus que jamais, nous avons besoin de l’été – de longues journées chaudes, de jardins en pleine floraison
4 Fun (physically distanced) Summer Activities for Seniors
Now, more than ever, we need summer—long, warm days, gardens in full bloom, and plenty of time to enjoy
6 avantages des liens communautaires et sociaux en période difficile
Selon l’Alliance pour des communautés en santé de l’Ontario (ACS), le fait d’appartenir à une communauté solidaire et bienveillante
